 Wetenschappers en voedingsdeskundigen geven het advies meer voedingsvezels en minder vet en calorieën te eten om het welzijn te bevorderen. Helaas is het typisch westerse voedsel juist erg vetrijk en vezelarm.
Wat zijn voedingsvezels?
Vezels zijn het onverteerbare residu van koolhydraten dat in voeding voorkomt. Er zijn twee soorten vezels: oplosbare en onoplosbare vezels. De oplosbare vezels zijn zacht en papperig - zoals in bonen en rijst. De onoplosbare zijn hard en grof, zoals in de tarwekorrel.
Welk voedsel bevat veel vezels?
Natuurlijk voedsel is meestal vezelrijk, denk aan volle granen, noten, zaden, fruit en groenten.
Wat doen vezels in het lichaam en wat is het nut ervan?
De vezels gaan via de maag naar het darmstelsel en nemen in de dikke darm water en afvalstoffen op, waarna ze met de ontlasting het lichaam verlaten. Als je genoeg vezels eet, maakt dat de tijd dat het voedsel in het darmstelsel blijft, korter. Voedingsvezels versnellen de tijd waarin het voedsel de darmen passeert en dragen zo bij in de verwijdering van giftige en afvalstoffen uit het lichaam.
Hoe helpt de Fiberbond?
Fiberbond is een zeer vooruitstrevende formule, bereid uit puur natuurlijke ingrediënten en bevat een speciale vet-emulgator die behulpzaam is bij de emulsie van vetten voor de spijsvertering, en vezels die afvalstoffen helpen verwijderen uit het darmstelsel.
Belangrijkste eigenschappen van de ingrediënten:
|
Ossengal extract: vetemulgator, draagt bij aan de emulsificatie van vetten bij de spijsvertering. |
|
Cellulose: zit in granen, fruit, groente, volkorenproducten en bonen, noten en zaden. Dit is behulpzaam bij het oplossen en afvoeren van afvalstoffen uit het spijsverteringskanaal. |
|
Appel: bevat een hoger percentage vezels dan andere vruchten en groenten, in een appel zit ongeveer 4 gram vezels, terwijl bijvoorbeeld een ananas maar 0,8 gram bevat. |
|
Haver: is vooral rijk aan oplosbare vezels die kunnen bijdragen aan een gezonde productie van rode bloedcellen. |
De dagelijks aanbevolen hoeveelheid vezels is 24 gram, maar er wordt gesteld dat 30 gram of meer nodig is voor de bescherming van maag en darmen. Momenteel bedraagt de gemiddelde consumptie in Europa slecht 17gram. Om op de 30 gram te komen zou u dagelijks een hoeveelheid van ongeveer 25 sneetjes volkorenbrood moeten eten.
Opmerking: Mensen met maag- en darmproblemen doen er raadzaam aan om de huisarts te raadplegen alvorens dit product te gebruiken.
Ingrediënten
cellulosevezel, ossengal extract, appelvezel, verdikkingsmiddelen (Arabische gom, natriumcarboxymethyl cellulose), anti klontermiddelen (stearinezuur, siliciumdioxide, magnesiumzouten van vetzuren), sinaasappelvezel, havervezel, glansmiddelen(natriumcarboxymethyl cellulose, soja, lecithine), dextrine en dextrose.
|
winkelmandje
