|
In de wanhopige zoektocht naar hét middel om overgewicht tegen te gaan, heeft de Independent on Sunday een nieuw initiatief ontdekt. Ooit was het een hobby, nu een tv-spektakel en volgens de Britse krant wordt het binnenkort dé nieuwe rage om af te vallen: het dansen van de foxtrot of de tango.
Dansen is goed voor je. Dat stelt ook een Britse arts die beweert dat 'ballroom dansen bijzonder goed kan zijn voor de persoonlijke conditie'.
Dat dit pleidooi afkomstig is van een Britse dokter is trouwens geen wonder, want de huidige belangstelling voor stijldansen, die hier tot het tv-programma 'Dancing with the stars’, komt overgewaaid uit Engeland. Want daar is 'Strictly come dancing' al enkele jaren een absolute tv-topper, die vervolgens wereldwijd werd geëxporteerd.
De artsen maken zich zorgen over de vele overtollige kilo's die hun landgenoten meetorsen en spelen nu in op die televisierage door het dansen aan te bevelen als een alternatieve vorm van lichaamsbeweging - wat zoals bekend cruciaal is voor wie niet te dik wil worden.
De voordelen van het zweven over de dansvloer blijven trouwens niet beperkt tot het fysieke aspect. Want Matt Birks, docent Geestelijke Gezondheid aan de universiteit van Derby, zegt dat dansen ook mensen kan helpen die kampen met een depressie.
Tijdens het dansen moet je je zo concentreren op je danspassen dat je simpelweg geen ruimte in je hoofd hebt om te piekeren over andere problemen.
En alsof dat allemaal niet genoeg is, maak je op dansles meer kans een partner te vinden dan in de fitnesszaal!
Bron: Gezondheid Blog
|
winkelmandje
