|
Intensieve begeleiding door een diëtist blijkt succesvol bij de behandeling van overgewicht. Dit blijkt uit onderzoek, gepubliceerd in Journal of the American Dietetic Association.
Het onderzoek bestond uit een afslankprogramma van 11 weken, waarbij er elke week een groepsessie was bij de diëtist. Tijdens de groepssessies kwamen de volgende onderwerpen aan bod: energiebeperking, lichaamsbeweging, gedragsverandering en veranderen van het voedingspatroon.
Daarnaast waren er 22 momenten waarbij de deelnemers alleen werden gewogen, zonder dat de diëtist erbij was. Het gemiddelde gewichtsverlies van de 26 proefpersonen (gemiddelde BMI: 33,2) was 3,8 kilo. Dit gewichtsverlies bleek vooral gerelateerd aan de mate waarin was deelgenomen aan de sessies met de diëtist en niet aan de weegsessies. De onderzoekers concluderen dat begeleiding door de diëtist de kans op succesvol gewichtsverlies verhoogt.
Bron: Totalcoach
|
winkelmandje
