|
Gewichtstoename na het trouwen of samenwonen komt vaak voor. Vooral jonge getrouwde stellen zijn hier gevoelig voor. De toename in gewicht komt onder andere door een verminderde fysieke activiteit en meer zituren achter de tv en computer. Studies geven aan dat getrouwde jonge stellen in vijf jaar gemiddeld tussen de 11 en 14 kilo aankomen, terwijl dit voor alleenstaanden een stuk minder is. Experts geven als verklaring dat alleenstaanden meer moeite doen om slank te blijven omdat zij nog op zoek zijn naar een partner. Ook drinken alleenstaanden minder en bewegen ze meer.
Het delen van een woonomgeving met een partner voorspelt een verhoging van het risico op obesitas en gedrag dat overgewicht bevordert. Dit blijkt uit een onderzoek van de University of North Carolina in Chapell Hill. Het onderzoek maakte gebruik van de gegevens van bijna 8000 mannen en vrouwen tussen de 12 en 28 jaar. De studie liep van 1995 tot 2002 en volgde mannen en vrouwen tijdens de ontwikkeling van tiener naar jongvolwassene. De resultaten waren duidelijk: getrouwde jongeren kwamen in vijf jaar gemiddeld tussen de 11 en 14 kilo aan, terwijl dit voor alleenstaanden 3 tot 4 kilo minder is. Opvallend was hierbij dat stellen die samenwoonden weinig verschil in gewichtstoename hadden dan alleenstaanden. Getrouwde mannen kwamen het meest aan. Of deze data helemaal betrouwbaar zijn valt echter te betwijfelen. Jonge stellen zijn namelijk eerder geneigd gewichtstoename te rapporteren dan degene die single zijn.
Er is wel een lichtpunt. Getrouwde stellen blijken vaak gezonder dan alleenstaanden. Dit komt onder andere doordat men elkaar in een relatie ondersteunt. Ook beïnvloeden partners elkaar. Als eenmaal de ene partner zijn of haar gedrag positief veranderd, zal de ander snel volgen. Vooral bij het afvallen zal het gedrag van de een veel invloed hebben op het gedrag van de ander. Uit eerder onderzoek is namelijk gebleken dat mensen meer hun best doen om af te vallen wanneer anderen in de omgeving, zoals een echtgenoot, ook bezig zijn met gewichtsverlies.
Ook leven gehuwden langer. Ze hebben lagere sterfterisico’s voor vrijwel alle doodsoorzaken. Deze lagere sterfterisico’s kunnen mogelijk een uitkomst zijn van verschillen in leefstijl.
Bron: Afslankacademie
|
winkelmandje
