|
Ondanks de relatief gezonde levensstijl van de meeste singles heeft de helft van hen in meer of mindere mate met overgewicht. Chocolade blijkt de grootste verleider tijdens de ‘lekkere trek’ en bijna de helft denkt gezonder te leven als men een relatie zou hebben. Dit komt ondermeer naar voren uit een onlangs gehouden enquête van Online Magazine Singlessite.nl waarin de gezondheid en levensstijl van de hedendaagse single centraal stond. De enquête werd door 269 bezoekers van de site ingevuld.Van alle singles die te kampen hebben met overgewicht zit er bij ruim een kwart slechts een paar kilo teveel aan. Nog eens 14% weegt 5 tot 10 kilo te zwaar en voor 5% geeft de weegschaal zelfs 10 tot 15 kilo boven het streefgewicht aan. De laatste 5% heeft het letterlijk en figuurlijk zwaar. Zij wegen namelijk minstens 15 kilo te veel. Bijna de helft van alle ondervraagden heeft wel eens actie ondernomen tegen de overtollige kilo’s en een dieet gevolgd.
Verleiders
Chocolade blijkt van alle dikmakers veruit de grootste verleider. Maar liefst 27% zegt door de knieën te gaan voor dit goedje zodra de lekkere trek zich aandient. De hartige snoepvarianten doen het ook goed. Chips, kaas en worst wordt door 16% onweerstaanbaar lekker gevonden en 10% kan niet van de drop afblijven. Van alle lekkernijen zijn taart en ijs juist weer het eenvoudigst te weerstaan.
Bewuste levensstijl
Hoewel de cijfers anders doen vermoeden houden de meeste singles zich bewust bezig met hun gezondheid. Zo doet bijna 70% minimaal een keer in de week aan sport, wordt er door 77% bewust gekozen voor light drankjes en neemt 44% wel eens voedingssupplementen of extra vitamines in. Ook alcohol en tabak worden maar met mate gebruikt. Zo’n 69% rookt helemaal niet en 65% nuttigt, naar eigen zeggen, gematigd alcohol.
Groenvoer of vette hap
De veronderstelling dat de gezonde warme maaltijd er dan wel bij in zal schieten is niet juist. In de eenpersoonshuishoudens wordt er namelijk opvallend vaak gezond gekookt Maar liefst 66% van de ondervraagden eet minimaal vier keer per week een zelfbereide gezonde maaltijd met groente. De snackbar, pizzatent en Chinees zitten uiteraard niet helemaal zonder clientèle. Zo’n 20% komt hier een of meerdere keren per week voor een warme hap.
Gezonder met relatie
Opmerkelijk is te noemen dat bijna de helft van de ondervraagden denkt er nog een gezondere levensstijl op na te houden wanneer ze niet langer alleen maar samen met een partner door het leven zouden gaan. Nog een iets hoger percentage zou zelfs gaan afvallen als men zeker wist dat ze met minder kilo’s meer kans zouden maken op een relatie.
Bron: Dieet Nieuws
|
winkelmandje
