Mannen dieet is eiwitrijk
U bent hier: > In de media > Mannen dieet is eiwitrijk

Mannen met overgewicht kunnen gewicht verliezen door een eiwitrijk dieet te volgen. Het is bovendien effectief om van overtollig vet af te komen. Dat stellen onderzoekers van het Australische onderzoeksinstituut CSIRO. De resultaten van een studie werden op 6 december gepresenteerd tijdens de Nutrition Society Conference in Auckland in Nieuw Zeeland.

In een studie werd een eiwitrijk dieet met rood vlees en vezels vergeleken met een dieet dat vooral rijk was aan koolhydraten. Beide diëten hadden een vergelijkbaar effect op het lichaamsgewicht, maar het eiwitrijke dieet had meer resultaat ten aanzien van verliezen van overtollig buikvet. Aan de studie namen 100 mannen deel die te maken hadden met een lichte of ernstige vorm van overgewicht. Het onderzoek werd deels gefinancierd door Meat and Livestock Australia.

Bron: Dieet Nieuws