|
Uit een recent Amerikaans onderzoek blijkt dat kinderen die meer dan 2 uur TV kijken per dag een hogere kans hebben op ernstig overgewicht èn een te hoge bloeddruk.
Ook in Nederland zijn steeds meer kinderen te zwaar. Moeten we dan massaal die TV aan de straat zetten om dit probleem tegen te gaan?
Het onderzoek is gedaan in Californië onder 546 kinderen met ernstig overgewicht in de leeftijd 4 tot 17 jaar. Zij waren allen tussen 2003 en 2005 in behandeling bij kinderklinieken wegens hun overgewicht. De kinderen hadden een gemiddelde Body Mass Index (BMI) van 35,5 en behoorden hierdoor tot de 5% zwaarste kinderen.
De ouders van deze kinderen hebben dagelijks bijgehouden hoeveel tijd hun kind per dag achter de TV doorbracht. Meer dan 75 % bleek minstens 2 uur per dag TV te kijken.
Ook de bloeddruk van deze kinderen is gedurende de onderzoeksperiode getest. Bijna de helft van de kinderen bleek een te hoge bloeddruk te hebben.
Uit het onderzoek bleek dat de zwaarste kinderen over het algemeen het meeste TV keken en bovendien een grotere kans hadden op een te hoge bloeddruk. De kinderen die 2 tot 4 uur per dag TV keken bleken 2,5 keer zoveel kans te hebben op een hoge bloeddruk dan kinderen die niet meer dan 2 uur per dag TV keken. Kinderen die meer dan 4 uur per dag TV keken bleken hier zelfs 3,3 keer zoveel risico op te hebben.
Maar niet alleen voor kinderen met ernstig overgewicht lijkt TV kijken risico’s met zich mee te brengen. Ook mensen zonder overgewicht hebben meer kans op een hoge bloeddruk wanneer ze teveel tijd achter de TV doorbrengen. En deze aandoening heeft vervelende gevolgen, zoals hartkwalen en in een later stadium mogelijk zelfs een beroerte.
De resultaten uit het onderzoek met betrekking tot het grotere risico op een te hoge bloeddruk lijken duidelijk. Maar wat betreft de relatie tussen TV kijken en ernstig overgewicht zijn er nog enkele onduidelijkheden. Want waarom verhoogt de kans op ernstig overgewicht tijdens de tienerjaren, terwijl kinderen dan over het algemeen minder TV kijken? En waarom hebben jongens, die meer TV kijken dan meisjes, over het algemeen minder last van ernstig overgewicht?
Volgens Dr. Stuart Biddle van de Universiteit van Loughborough, zitten de oorzaken van kinderobesitas complexer in elkaar dan enkel teveel TV kijken. "Een kind dat de TV uitdoet, maar vervolgens een computerspelletje gaat spelen, wordt immers geen actiever kind."
Het lijkt dus niet mogelijk de oorzaak van overgewicht bij 1 soort bezigheid te leggen. Toch wordt geadviseerd om kinderen niet meer dan 1 tot 2 uur TV te laten kijken per dag, volgens de American Academy of Pediatrics (AAP). Ook wordt het hebben van een eigen TV op de slaapkamer afgeraden, evenals TV kijken tijdens het eten.
Kortom: Het gaat toch gewoon om een evenwichtige balans tussen bewegen en stilzitten.
Bron: Afslankacademie
|
winkelmandje
